まだガードル履いてるの？
ガードルを身に着けたら、一瞬でウェストが-5cm減！ タイトなワンピースもキレイに着られます。
でも、冬はいいけど薄着になる夏は？？
気温の暑い中、ガードルなんて身につけたくないし、薄着な時期に太ももまである分厚いガードルは隠せない。
第一男性には幻滅度高い様です。
だから今こそ！ 筋肉という名のガードルを手に入れよう！
筋肉は正直です。 鍛えてあげればそれだけきちんと答えてくれます。
「ムキムキになりたくないから…」と思っている方が多い様ですが、それは間違い×
女の人の身体は、男性よりも筋肉のつきにくい身体に出来ているんです。
プロテインを摂取したり、ハードなトレーニングを続けない限りは、ムキムキの身体になる事はありません。
ダイエットを勘違いしてしまっている？
痩せたいから食べない
↓
食べないから運動できない
↓
運動しないので筋肉が衰え基礎代謝が落ちる
↓
基礎代謝が落ちて脂肪が燃えにくい身体になるので痩せにくくなる
これでは悪循環です。
はっきり言います。 筋肉がつくと太りにくくなります！
多少食べ過ぎてしまっても、筋肉がガードルの役割を果たしてくれるので、
垂れ下がったお腹にはなりません。
正しいフォームでしっかりトレーニングをすれば何年先の自分のボディラインをしっかりキープできます。
トレーニングに欠かせないアイテム
●脂肪燃焼もイイですが、脂肪を燃やすには筋肉が必要！
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